Uzun yaşamanın sırrının sağlıklı beslenmek ve sağlıklı yaşamaktan geçtiğini artık herkes biliyor, spor salonlarındaki akşam kalabalığı bunun en büyük kanıtı. Ancak uzayan ömürle birlikte akıl sağlığını korumak gitgide daha büyük bir problem haline geliyor, ileri yaşlarda demans hastalıkları gitgide artıyor. Eğer fiziksel olarak yaşlanmayı geciktirirken akıl sağlınızı da korumak istiyorsanız, sanatla yakından ilgilenmek lehinize…
Mayo Clinic’in gerçekleştirdiği araştırmada, haftada en az bir kez sanat yapanlarda zihinsel bozukluk riskinin diğer deneklere oranla yüzde 28 daha az olduğu görüldü. Yonas E. Geda önderliğindeki çalışmada 70 yaş ve üzeri bir deney grubu 4 yıl boyunca 15 ayda bir incelendi. Bu süreçte 1929 katılımcının bilgisayar kullanımı, sosyal aktiviteleri ve oyun oynama becerileri de takip edildi.